Новости проекта
Отвечаем на ваши вопросы!
Важные моменты в Инструктивно-методическом письме
Новинка! Отчеты по ведению электронного журнала
Конкурс продолжается!
Голосование
Хотели бы вы чтобы в вашей школе учащимся ввели единые элементы школьной формы (жилеты, бабочки, галстуки, значки)?
Всего 32 человека
Голосование
Какие мероприятия вам больше нравятся:
Всего 68 человек
Голосование
Нравится ли вам участвовать в школьных субботних мероприятиях?
Всего 281 человек

Цените жизнь - она одна. Памятка для подростков

Дата: 11 января 2017 в 15:52, Обновлено 30 октября в 22:32

ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ МЫСЛИ О САМОУБИЙСТВЕ:

1. Подумай о том, каковы причины возникшего желания покончить жизнь самоубийством:

2. Подумай о своих родителях и близких тебе людях. Если ты считаешь, что никто тебя не любит и ты никому не нужен, ты ошибаешься;

3. Каждый человек полезен и важен, и всегда есть возможность доказать себе и окружающим, что ты чего-то стоишь. Найди в себе хорошие качества и цени себя за них.

4. Постарайся не сидеть без дела, занимайся, например рисованием, читай и слушай любимую музыку. Занимайся спортом. Научись расслабляться. Если тяжело на душе – поплачь, тебе станет легче.

    5.  Обязательно расскажи о своей проблеме кому-либо, не замыкайся в себе. Если ты не можешь довериться окружающим и считаешь, что тебя никто не поймет, позвони по телефону службы доверия или в центр оказания психологической помощи.

     Куда обратиться за помощью?

Дорогой Друг! Если ты часто ссоришься с родными и близкими. Если тебя не понимают друзья, одноклассники, родители. Если ты чувствуешь себя одиноким и никому не нужным и тебе тяжело на душе.

ПОЗВОНИ по телефону 2 11 37

Психолог поможет тебе разобраться в твоих проблемах, окажет эмоциональную поддержку, даст совет. Так же за психологической помощью ты можешь обратиться по телефону:

- «Телефон доверия для детей и подростков»: +375 17 246 03 03

- «Детская телефонная линия»:    8 801 100 16 11

-«Телефон экстренной круглосуточной службы психологической помощи»: 8 0232 35 91 91

Берегите себя! Цените жизнь – она одна!

ГУО «Брагинский районный социально-педагогический центр»

ЖИВИ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС!!

                                                  ПАМЯТКА ДЛЯ ПОДРОСТКОВ

Подототовила педагог-психолог ГУО «Брагинский районный социально-педагогический центр

Вся информация, приведенная в памятке, обращена лично к тебе, подростку – подрастающему человеку. Знай, ты всегда имеешь право:

- совершать ошибки;

- обращаться за помощью, эмоциональной поддержкой;

- протестовать против жестокого обращения и несправедливой критики;

- побыть в одиночестве, даже если другим хочется общения с ними;

- менять свое решение, если оно оказалось неверным;

- иметь свое мнение, отличное от окружающих;

- иметь свои собственные чувства независимо от того, понимают ли их окружающие;

- не отказываться от своего «Я» ради кого бы то ни было;

- не выполнять неразумные требования;

ты имеешь право на:

- жизнь, и никто не смеет покушаться на нее:

- воспитываться в семье (никто не имеет права выгнать тебя из дома или не пускать домой);

- помощь врача, если заболел;

- учебу в школе;

- защиту от жестокого обращения, оскорбления, унижения;

- свободное выражение своего мнения и своих взглядов;

Находи всегда время для……

- работы, это -  условие успеха…….

- размышлений, это – источник силы…..

- игры, это – секрет молодости……

- чтения, это – основа знаний……

- дружбы, это – условие счастья…..

- мечты, это – это путь к звездам…..

- веселья, это – музыка души…

- общения, это – источник вдохновения….

- любви, это – истинная радость жизни….

- занятию спортом, это – путь к хорошему настроению и бодрости….

- хобби, это – креативность и индивидуальность….

- оценивать себя самим и поменьше беспокоиться о том, что о вас думают другие……

- планировать свою жизнь, чтобы не тратить время понапрасну….

- избегать неприятных людей и не раздражаться от дураков…

- никогда не обижаться на судьбу и помнить, что все могло бы быть гораздо хуже….

Берегите себя! Цените жизнь – она одна!

 

Комментарии:
Оставлять комментарии могут только авторизованные посетители.