Рекомендации МЧС: Правила поведения при сильной жаре

1) одевайся правильно, носи светлую воздухопроницаемую одежду из
хлопка;
2) избегай физических нагрузок, двигайся не спеша, экономь силы,
чаще находись в тени;
3) воздержись от алкоголя, употребляй больше жидкости, пей
минеральную воду без газа;
4) будь бдителен, помни, во время жары возрастает вероятность
пожаров.
Спасатели Брагинского РОЧС напоминают: знание простых правил
поможет тебе в сложных ситуациях.
Если вам нужна помощь спасателей, звоните по телефонам 101 и
112.